自分いじめはやめよう

作成：2008年1月29日

作成者：関大ディスアビリティー・スタディーズ・グループ（ＫＤＳＧ）4期生

	「私ってあかんなぁ」と思ったことありませんか？ そのきっかけは ・人に勝ちたい、秀でたい ・自分自身の理想や目指 　すところと比べる このような事は誰にでも有り得ることです。
	これが酷くなると、「お前は ダメだ」という幻聴が聞こえて しまう病気になる人もいます。
	北海道の浦河町に「べてるの家」という社会復帰施設があります。
	ここではダメな自分や弱い自分もそのまま認めることにより、 患者さんの症状の改善を図っています。 また、そんな自分を受け入れられないところも理解されることで、 多くの患者さんが救われます。
	これまで否定してきた 「ダメな自分」というのは
	人の目に映る自分ではなく、 自分でつけていたイメージだったと気付けます。
	ある人はべてるに来るまでの ことを、自分で卑しめることが 習慣化され、まるで自分いじめ とでもいう状況だったと振り返っていました。
	「私ってあかんなぁ」と思い、 自分いじめをしてしまうことは日々の中で誰にでもあることですが、べてるのような考え方をすることで、 それを上手く消化することはできないでしょうか？